Программы Check-Up
К нам вернулись нормы ГТО. Сдавать их придется гражданам России от мала до велика. Низшая планка возрастного ценза для сдачи норм ГТО начинается с 7 лет и ограничивается 70-ю годами, но и это не предел. Но если сравнивать поколение советских времен и нынешнее, то с горечью можно констатировать, что оно по здоровью в основной своей массе не блещет. Объясняется это разными причинами. Плохая экология, излишества в питании, неподвижный образ жизни. Даже желающие правильно питаться не имеют такой возможности по причине присутствия в еде гормонов, антибиотиков и стимуляторов роста. А экологически чистая пища не по карману. Приходится довольствоваться тем, что предлагает торговля.
Преследуя благие цели, Правительство пытается оторвать подрастающее поколение от экрана монитора и сделать его выносливым, быстрым и ловким, которому под силу любые препятствия. Но создается опасность, что в гонке за показателями забудут о самом здоровье, с целью поправки которого вводятся нормы ГТО. С трудом верится, что в регионах будут созданы специальные центры, физкультурно-спортивные диспансеры, где станут проверять состояние организма. Известны случаи, когда при интенсивных физических нагрузках, во время занятий, у детей останавливалось сердце.
Кого можно допускать к сдаче ГТО?
К сдаче ГТО должны быть допущены абсолютно здоровые дети, с первой степенью здоровья. Но вот где определить истинную степень здоровья, если основная часть проживает далеко не в мегаполисах, а в небольших городах, где существуют проблемы с медициной, и отсутствуют врачи узкой специализации.
Вводимые нормативы ГТО по планируемым показателям ниже времен СССР. Цель – возродить любовь к физическим упражнениям, чтобы тело и душа оставались молодыми, а не к спорту в целом. Здесь присутствует некая хитрость. Приобщившемуся к постоянным физическим нагрузкам организму потребуется более серьезная нагрузка. Не исключено, что некоторая часть занимающихся физкультурой выберет какое-либо направление в спорте для занятий впоследствии.
Для разных возрастных групп вводятся режимы двигательной активности. К примеру, для подросткового возраста рекомендовано активное движение около 9 часов в неделю, из которых на выполнение утренней зарядки должно уходить чуть более двух часов в день. В периоды школьных каникул, в день подростку советуют двигаться 4 часа.
Медицинский осмотр
Разрешение к сдаче норм ГТО предписывается выдавать врачам, работающим в дошкольно-школьных учреждениях. Но на деле, в них трудятся в основном медсестры, которые судить о состоянии ребенка могут только с учетом ранее пройденных медицинских осмотров, предварительного и профилактического характера и, визуально.
Поэтому родителям необходимо быть внимательными к здоровью своего ребенка и ни на кого не полагаться. Не утаивать на веянии моды сдачи норм ГТО, которыми станут хвастаться между собой дети, проблемы со здоровьем у ребенка для получения справки перед врачом.
Нагрузка полезна в разумных пределах. Обязательно перед получением допуска на сдачу норм ГТО следует сдать клинический анализ крови и мочи, пройти электрокардиограмму и флюорографию.
Медицинская справка не может быть выдана при наличии болей различной локализации, острого периода заболеваний, травмах, кровотечениях, проблемах с дыхательной функцией, при обострении хронических заболеваний, в восстановительный период (3 месяца) после перенесенного острого заболевания.
Если ребенок по медицинским показаниям входит в специальную медицинскую группу «А» либо «Б», этим детям допуск к сдаче норм ГТО выдавать не разрешается. Нужно подождать когда для этих ребят разработают посильные нормативы, которые позволят им чувствовать себя не изгоями в обществе, а сдавать нормы ГТО наравне со здоровыми ребятами.
Даже если ребенок-инвалид, это не повод отказываться от физических нагрузок. То, что она допустима для всех, не раз доказано спортсменами-инвалидами, показывающими блистательные результаты на паралимпийских играх.
