Тихая музыка, запах благовоний и нежная текстура драгоценных масел; умелые сильные руки мастера, дарящие телу непередаваемые ощущение тепла, расслабления и затем - заряд новой энергии... Да, у большинства людей именно такие ассоциации возникают при слове "массаж". С древности и до наших дней это искусство остается востребованным, а в иных случаях и вовсе необходимым.
Из глубины веков
Как средство облегчения болезненных ощущений или стимуляции организма массаж применялся с древнейших времен, причем невозможно сказать, где именно он появился впервые. Развитие его происходило в разных областях Земли, однако нельзя не отметить схожесть приемов, цели и сферы применения. Массаж был известен и широко использовался в Японии, Китае, Индии, Персии, Египте и у других народов. Свидетельства этого можно видеть на древних барельефах, папирусах и даже наскальных рисунках. Слово "массаж" означает надавливание, прикосновение, растирание.
Кстати, интересно то, что более известны и развиты восточные направления массажа, ставшие основой для современных техник и давшие начало представлению об акупунктуре. Это связано с тем, что инквизиция в Европе не позволила развиться такому важному направлению в медицине.
Применение в медицине
Как уже говорилось, лечебные свойства массажа были известны с древнейших времен. Гиппократ и Авиценна отмечали его благотворное воздействие при многих заболеваниях и уже тогда классифицировали этот вид терапии по нескольким показателям. Известно, что страдающий эпилепсией Гай Юлий Цезарь пользовался массажем для облегчения своего состояния.
Позднее, с падением Римской Империи по уже указанным причинам в средние века в Европе искусство массажа было утеряно и стало возвращать утраченные позиции в эпоху Возрождения, когда интерес к телу и его здоровью наряду с наукой перестали подвергаться давлению церкви.
В восемнадцатом веке, благодаря продвинувшимся вперед исследованиям в области физиологии, врачи начали применять массаж более активно. В двадцатом веке, с началом череды войн, необходимость в квалифицированных массажистах, помогающих в реабилитации солдат после ранений, значительно возросла. Открывались специализированные курсы, где приобреталась квалификация, необходимая для возможности работы в больницах.
Таким образом массаж продолжает активно и успешно применяться в разных областях медицины, несмотря на развитие методик лечения электроприборами (физиотерапия). Часто оба этих метода лечения используются совместно.
Направления и разновидности
Можно определить четыре основных вида массажа: лечебный, спортивный, косметический и гигиенический. Направлений же множество, как и сфер использования. Специалист может во время работы пользоваться как собственным телом, так и дополнительными инструментами, такими как камни, бамбуковые палочки и даже раковины.
Массаж может быть как сухим – в таком случае лучше прорабатывается глубокая мускулатура, так и с применением смазывающих средств. Процедура может проводиться интенсивно, когда массажист использует в работе даже локти и колени, а может заключаться в легких поглаживаниях и касаниях, а то и вовсе во время сеанса воздействуют на точки, увеличивая или уменьшая количество энергии в тех местах организма, где это необходимо.
Итак, спектр применения массажа чрезвычайно широк. Он может улучшить работу сердечно-сосудистой системы, существенно повлиять на состояние кожи, оказать положительный эффект на мышцы и органы как после интенсивных физических нагрузок, так и при недостатке активности. Массаж исключительно полезен при заболеваниях неврологического характера и просто необходим младенцам, поскольку ускоряет физическое и умственное развитие. Специалисты рекомендуют проходить курс оздоровительного массажа два раза в год, от пяти до десяти процедур.
